Não é só nas superproduções que as famosas são boas inspirações capilares: quando estão na academia, os penteados usados por elas também podem ajudar quem não tem ideia do que fazer com as madeixas na hora de praticar exercícios. Celebridades como Juliana Paes, Giovanna Antonelli, Grazi Massafera e muitas outras costumam postar fotos do treino no Instagram e, com seus coques, rabos de cavalo e tranças, trazem boas ideias para facilitar a vida de quem não sabe como arrumar os cabelos ou está em busca de novas opções. Confira!
Coques aparecem em variados estilos
Além de ser mais prático, já que não exige muitas habilidades para ser feito, o coque também tem o benefício de deixar os cabelos bem seguros na hora da atividade física. Embora algumas estrelas prefiram penteados mais ousados e descontraídos - como Vanessa Hudgens com a "maria chiquinha" -, outras, como Juliana Paes, escolhem um estilo mais tradicional na hora do treino.
Giovanna Antonelli, Grazi Massafera e Cleo Pires fazem parte do time das famosas que optam pelo coque bem alto na hora de ir para a academia, deixando as madeixas bem ajeitadinhas para que não corram o risco de se soltarem durante a prática. Essa opção é a ideal para treinos mais pesados - e que, consequentemente, geram mais suor - por não permitir que nenhuma parte do cabelo tenha contato com o sal gerado pelo líquido que o corpo libera e, assim, acabe ressecando. Para as donas de cabelos cacheados, além do coque com as pontas bem presas no elástico, a versão chamada de "abacaxi" também é uma ótima maneira de ajeitar as madeixas. A atriz Sheron Menezes aposta frequentemente no penteado, deixando o look esporte ainda mais estiloso com os cabelos crespos presos para cima. Já para as lisas que querem usar um coque diferente na hora de malhar, o "desestruturado" de Candice Swanepoel é uma boa escolha.
O prático rabo de cavalo também está entre as preferências
Os rabos de cavalo aparecem em estilos variados e, algumas vezes, até incrementados com acessórios - como o boné de Kim Kardashian e o grampinho à mostra da blogueira Juliana Goes. Para livrar do calor, a versão preferida é a com os fios presos bem no alto - principalmente, na lateral, como fazem Aline Goltschag, Karina Bacchi e Bárbara Evans.
Para as donas de cabelos não tão curtos quanto o "pixie", mas ainda sem tamanho suficiente para que todos os fios fiquem presos no elástico, o penteado de Isabella Santoni é uma ótima opção: o rabo de cavalo duplo envolveu as duas partes mais curtinhas sem muita dificuldade e ainda deixou o look mais moderno com o acabamento diferente. Nos penteados tradicionais, a dica para prender os fios mais curtinhos e repicados é usar e abusar dos grampos e presilhas.
Tranças e semi-presos são opções estilosas
Para quem quer penteados mais incrementados para aparecer ainda mais bonita na academia, as tranças são ótimas escolhas, pois, além de deixarem o look mais feminino, também deixam os cabelos bem seguros na hora da atividade física. Alguns bons exemplos do estilo são a longa trança lateral de Viviane Araújo, a tradicional embutida de Katie Cassidy e a tradicional usada por Karlie Kloss.
Cabelos soltos não são a melhor opção na prática de exercícios por ficarem em contato com o corpo suado e acabarem atrapalhando os movimentos; mas, em atividades mais leves, eles também podem ser escolhidos. Para evitar que os fios fiquem caindo no rosto, a dica é apostar em tiaras, bandanas, viseiras ou, como Bruna Marquezine, no delicado semi-preso.
