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Cronograma para a pele: saiba como combinar hidratação, esfoliação e proteção para o corpo

  • Saiba como montar um cronograma para cuidar da pele do corpo! (Foto: Shutterstock)
  • No banho, prefira usar uma bucha suave e um sabonete hidratante (Foto: Shutterstock)
  • Aposte na técnica de "dry brushing" para remover células mortas duas vezes por semana (Foto: Shutterstock)
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Saiba como montar um cronograma para cuidar da pele do corpo! (Foto: Shutterstock)
  • Saiba como montar um cronograma para cuidar da pele do corpo! (Foto: Shutterstock)
  • No banho, prefira usar uma bucha suave e um sabonete hidratante (Foto: Shutterstock)
  • Aposte na técnica de "dry brushing" para remover células mortas duas vezes por semana (Foto: Shutterstock)

Assim como a pele do rosto, a do corpo também precisa de atenção para se manter sempre suave e luminosa! E para não pular nenhuma etapa de cuidados, que tal criar uma agenda semanal, seguindo cada passo à risca? A ideia é a mesma de um cronograma capilar: saiba o que fazer todos os dias, duas vezes na semana e até o que fazer semanalmente para ter a pele do corpo sempre impecável! 

Todos os dias: hidratação e proteção devem ser hábitos diários

Não tem jeito: alguns cuidados que você deve ter com a pele do corpo precisam ser repetidos diariamente! É a constância do hábito que vai garantir que ela fique sempre saudável e bem macia, além de evitar problemas como coceiras, irritações e outro tipo de quadros de sensibilidade. 

No banho:

Use uma bucha suave para fazer uma esfoliação diária leve, removendo todas as impurezas de forma eficaz. O sabonete escolhido deve ser suave: opte pelas fórmulas mais hidratantes, e a água deve ser mantida numa temperatura morna, para não ressecar a pele. 

Se você tem propensão a acne corporal e costuma ter espinhas nas costas ou no peito, vale apostar num sabonete específico e mais adstringente para essas áreas, como os de enxofre ou até os faciais próprios para pele oleosa. 

Depois do banho:

Agora, vale secar o corpo suavemente, com uma toalha macia e então passar para a hidratação. O hidratante escolhido deve ser mais denso - diferente dos faciais - e deve ser aplicado em todo o corpo, sem exceção. Dê mais atenção a áreas naturalmente mais secas, como cotovelos, joelhos, canelas, pés e nádegas.

Agora, é hora de proteger! Depois do hidratante já estar completamente seco na pele, vista-se e aplique o protetor solar nas áreas que a roupa não cobre: além do rosto, é importante proteger o pescoço, colo, braços, mãos e qualquer outra região exposta. 

Duas vezes por semana: a esfoliação mais profunda é essencial

A esfoliação corporal é outro hábito que não pode ficar de fora de seu cronograma! No entanto, não é preciso repeti-lo diariamente: duas vezes na semana são mais que suficientes para remover todas as células mortas. Mais do que isso, o cuidado pode irritar a pele e deixá-la sensível. 

Esfoliação no banho:

Depois de tomar banho com o seu sabonete diário, use um esfoliante corporal potente em todo o corpo, espalhando em movimentos circulares. 

Esfoliação antes do banho:

Você já ouviu falar no "dry brushing"? Traduzido livremente para "escovagem a seco", trata-se de uma técnica que usa uma escova de banho na pele seca, antes de entrar no chuveiro, para soltar todas as células mortas e impurezas. A dica é esfregar a pele com movimentos firmes, porém delicados. 

Uma vez por semana: mãos e pés também merecem cuidados extra

E como não podia deixar de ser, as mãos e pés também merecem um cuidado semanal! Não, não estamos falando da manicure e pedicure de toda a semana: a menos que a profissional prepare todo um tratamento para a pele também! Assim, separe uma meia hora do seu domingo para fazer os seguintes rituais.

Mãos: 

1. Esfolie as mãos com o seu esfoliante corporal ou com uma fórmula específica para essa área;

2. Aplique uma camada generosa de hidratante e coloque uma luva de plástico.

3. Deixe o hidratante agir por uns 15 minutinhos e remova o produto;

4. Finalize com um protetor solar.

Pés:

1. Se houver alguma calosidade, comece por lixar as partes calosas;

2. Deixe os pés de molho em água morna por 10 minutos;

3. Aplique uma camada generosa de hidratante e massageie vigorosamente;

4. Evite ficar de pé até o produto absorver por completo;

5. Se for de dia, não esqueça o protetor solar.

Redação: Leonor Militão

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