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Cronograma capilar para cabelos ressecados: como resolver o problema dos fios sem sair de casa

  • Saiba como fazer um cronograma capilar para cabelos ressecados e recupere a maciez dos seus fios. (Foto: Instagram @louisefollain)
  • Fios coloridos ou descoloridos podem ressecar, por esse motivo a hidratação é fundamental no cronograma. (Foto: Instagram @gennyfromtheblog)
  • O cronograma capilar se popularizou entre as cacheadas e é fundamental para cabelos em transição capilar, que também enfrentam ressecamento. (Foto: Instagram @sunitav_)
  • Para cabelos transformados com ferramentas de calor como prancha e babyliss, a hidratação e reconstrução são duas etapas fundamentais do cronograma capilar caseiro. (Instagram @dacey_cash)
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Saiba como fazer um cronograma capilar para cabelos ressecados e recupere a maciez dos seus fios. (Foto: Instagram @louisefollain)
  • Saiba como fazer um cronograma capilar para cabelos ressecados e recupere a maciez dos seus fios. (Foto: Instagram @louisefollain)
  • Fios coloridos ou descoloridos podem ressecar, por esse motivo a hidratação é fundamental no cronograma. (Foto: Instagram @gennyfromtheblog)
  • O cronograma capilar se popularizou entre as cacheadas e é fundamental para cabelos em transição capilar, que também enfrentam ressecamento. (Foto: Instagram @sunitav_)
  • Para cabelos transformados com ferramentas de calor como prancha e babyliss, a hidratação e reconstrução são duas etapas fundamentais do cronograma capilar caseiro. (Instagram @dacey_cash)

O cabelo ressecado é uma das principais queixas da maioria das mulheres. Em alguns casos, os fios ressecam após processos químicos, como alisamento ou coloração. Em outros, eles são afetados pelo uso de ferramentas de calor, como secadores, chapinhas e babyliss. Independente da causa, uma das melhores formas de lidar com este problema é aderindo a um cronograma capilar para cabelos ressecados.

Esse método de tratamento é simples e pode ser feito em casa, com produtos que você já tem ou que podem ser adquiridos online. O grande segredo do cronograma capilar caseiro é adequar a frequência de cada etapa para atender a necessidade dos seus fios; nesse caso, o ressecamento. A seguir, listamos as principais dicas para você incluir na sua rotina.

Hidratação é uma das principais etapas do cronograma capilar para cabelos ressecados

Antes de tudo, os cabelos ressecados precisam de muita hidratação e essa etapa será uma das mais importantes do seu cronograma capilar caseiro. A hidratação repõe a água dos fios e devolve a maciez aos fios ressecados, por isso, é uma etapa essencial do cronograma capilar e deve ser feita de uma a duas vezes por semana.

Para fazer a hidratação, utilize cremes ricos em componentes hidratantes como a glicerina, que tem propriedades umectantes, e óleos vegetais como o óleo de calêndula, que é altamente hidratante e devolve maciez e brilho para o cabelo.

A nutrição também é essencial para cabelos ressecados e ser incluída no cronograma capilar semanalmente

Depois da hidratação, a nutrição é a etapa que você mais vai repetir no seu cronograma capilar para cabelos ressecados. A função da nutrição é devolver os lipídios e a oleosidade natural dos fios, eliminando o aspecto seco e opaco, além de selar os fios, o que prolonga a hidratação por mais tempo. Por esse motivo, ela deve ser feita ao menos uma vez por semana.

Nessa etapa, você deve utilizar máscaras ricas em óleos na composição, como os micro-óleos de flores preciosas. Esses ativos penetram nos fios e repõe os nutrientes e lipídios perdidos nas agressões do dia a dia, resultando em cabelos mais brilhosos, com mais movimento e sem frizz.

O cabelo ressecado precisará da reconstrução capilar para recuperar a massa perdida

Quando o cabelo apresenta ressecamento, a reconstrução deve aparecer no cronograma capilar uma vez a cada duas semanas. Caso o cabelo esteja muito danificado, a reconstrução deve ser feita uma vez por semana. Essa etapa também é essencial para recuperar a saúde dos fios uma já que repõe a massa capilar e as proteínas perdidas durante processos químicos como coloração, relaxamento ou alisamento, ou devido ao uso de ferramentas de calor, como o babyliss, secador e chapinha.

Para reconstruir os fios são indicados produtos ricos em cicatri-ceramida, um lipídio encontrado na fibra capilar. Essa substância irá repor os lipídios perdidos no dia a dia, cicatrizando os fios e prevenindo a quebra e as pontas duplas. Além disso, as cicatri-ceramidas retém a hidratação nos fios por mais tempo, o que auxilia no combate ao ressecamento, deixando os cabelos mais macios, maleáveis e com brilho.

Exemplo de cronograma capilar para cabelos ressecados

Se você chegou até aqui mas ainda não sabe como fazer o cronograma capilar, nós simplificamos as dicas acima com uma sugestão de cronograma ideal para recuperar os fios ressecados.

1ª semana: hidratação - nutrição - reconstrução

2ª semana: hidratação - hidratação - nutrição

3ª semana: hidratação - nutrição - nutrição

4ª semana: hidratação - hidratação - reconstrução

Dica extra: o cronograma capilar já começa na lavagem

Lembre-se sempre que os cuidados com os cabelos já começam na lavagem. Se você sofre com o ressecamento dos fios, é importante incluir na sua rotina um shampoo específico para cabelos ressecados

Outro passo que potencializa os resultados dos tratamento é utilizar todos os produtos da mesma linha, do shampoo até o creme de pentear. Assim, em todas as etapas do cronograma o tratamento já começará na limpeza dos fios e continuará após a finalização.

Por fim, procure sempre lavar os cabelos com água fria ou morna. A água quente abre as cutículas dos fios, deixando-os mais vulneráveis a agressões externas e, consequentemente, aumentando o ressecamento. Já a água fria sela as cutículas da fibra capilar, retendo a hidratação nos fios por mais tempo.

Redação: Amanda Cardoso

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