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4 vitaminas importantes para os cuidados com a pele do rosto: saiba como combater os sinais de envelhecimento, manchas e oleosidade

  • Conheça algumas das vitaminas fundamentais para a beleza da pele! (Foto: Pixelformula)
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Conheça algumas das vitaminas fundamentais para a beleza da pele! (Foto: Pixelformula)

Não é segredo para ninguém que as vitaminas são essenciais para o bom funcionamento do organismo e a pele, maior órgão do corpo, não foge à regra. Para se manter saudável, bonita e livre de problemas como manchas, rugas, flacidez e oleosidade, os cuidados nutritivos devem conter algumas vitaminas essenciais. Conheça 4 das mais importantes para inserir já na sua rotina de beleza!

Vitamina B3: melhora a hidratação e regula a oleosidade da pele

A vitamina B3 é uma excelente aliada da beleza e hidratação da pele. Ela ajuda a reter a água na derme, reforçando a sua barreira natural contra as ações dos agentes externos, fazendo assim com que essa fique também mais resistente e impermeável a resíduos que podem causar a sua inflamação e o seu envelhecimento precoce. Além disso, esta vitamina também intervém na atividade das glândulas produtoras de sebo na pele, reduzindo a oleosidade e, consequentemente, a probabilidade de formação de comedões de acne. 

Vitamina E: promove a capacidade de defesa contra os radicais livres

Talvez a mais conhecida de todas, a vitamina E é muitas vezes usada em hidratantes faciais para melhorar a sua umectação e proteção contra as agressões externas. As suas propriedades antioxidantes melhoram a defesa contra os radicais livres criados pelos raios ultravioleta, o que a torna um excelente aliado da proteção solar.

Vitamina A: contribui para a produção de colégeno e elastina

A vitamina A, que na sua forma pura toma o nome de retinol, é um poderoso ingrediente anti-envelhecimento. Ela é essencial para quem começa a verificar os sinais da idade ou já possui rugas e flacidez instaladas, uma vez que promove da formação de colágeno e elastina, responsáveis pela firmeza e aparência uniforme da pele. Além disso, esta vitamina também é antioxidante, regenerando a produção celular e favorecendo mais proteção contra as doenças cutâneas. 

Pró-Vitamina B5: reduz a perda de água e ajuda no processo anti-inflamatório da acne

Já a pró-vitamina B5, também conhecida como ácido pantotênico, tem propriedades anti-inflamatórias, sendo excelente para ajudar no tratamento da acne. Além disso, os cosméticos enriquecidos com esta vitamina também são cicatrizantes, contribuindo para a eliminação de marcas e manchas causadas pelas espinhas e cravos. A pró-vitamina B5 também favorece o rejuvenescimento da pele, aumentando a elasticidade e retendo a sua hidratação.

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